KEHO JA MAA: Ekosomaattinen matka Kolin kansallispuiston kupeessa
 

​Huom: Earlybird-lippuja saatavilla 23.8.2025 asti!

Aika ja paikka: 20.9.2025, Kiviniemi, Mustalahdentie 27, Romppala. Aloitamme klo 10.00 ja päätämme noin klo 15.30–16.00.

 

Tämä ohjattu retki yhdistää kävelyä, metsäkylpyä, Body-Mind Centering® -menetelmää sekä ekosomaattisia harjoituksia kutsuen osallistujat syvempään, keholliseen yhteyteen luonnon — ja toisten — kanssa.

Hienovaraisen liikkeen, hengityksen, kosketuksen ja aistillisen havainnoinnin kautta herätämme sisäiset maisemamme ja kuuntelemme ulkoisen maailman viisautta: jalkojen alla pehmenevää sammalta, muuttuvaa valoa ja puiden rytmiä. Tarkastelemme metsää elävänä organismina, jonka kanssa säätelemme omaa olotilaamme. Virittäytymällä metsän ja  toistemme taajuudella, luomme yhteisen läsnäolon tilan, joka ravitsee ja tukee hermoston tasapainoa.

 

Tapahtuman ydin:

• Kokea metsä sukulaisena

• Tuntea keho osana ekologista jatkumoa

• Tutkia yhteissäätelyä reittinä itsesäätelyyn

• Harjoittaa läsnäoloa ja vastaanottavaisuutta

 

Jokainen "pysäkki" metsäpolun varrella toimii somaattisen tutkimuksen paikkana — mahdollisuutena pysähtyä, tuntea, reflektoida ja tulla liikutetuksi. Tämä on paluu kehon muistiin ja maan viisauteen.

Päiväretki alkaa Kiviniemestä, Kolin kansallispuiston kupeesta. Luonnon rikas, värien, muotojen, tuoksujen ja äänien maailma toimii matkan aikana opettajana. Ympäröivä luonto kutsuu liikkumaan, lepäämään ja avaamaan aistit.

Reitti on noin neljä kilometriä pitkä ja keskivaikea. Kävelemme hitaasti, jotta voimme tarkkailla ympäristöämme rauhassa ja tuntea sen vaikutukset itsessämme. Tämä retki on ennen kaikkea matka sisimpään. 

Tauolla nuotion äärellä tarjoamme kahvia/teetä sekä perinteisiä karjalanpiirakoita villiyrttipohjaisen vegaanisen levitteen kanssa. Lisäksi pyydämme ottamaan mukaan oman lounaan ja välipaloja.

 

Kenelle?                                          

-Mielen, kehon ja luonnon yhteyden etsijöille

-Jos kaipaat hitautta ja läsnäoloa  

-Luonnon ystäville, tanssijoille, terapeuteille ja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita somaattisesta ekologiasta

Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

 

Hinta ja peruutusehdot:                                

Earlybird-hinta 75€ jos ilmoittaudut viimeistään 23.8.2025.              

 23.8.2025 jälkeen hinta 95€.                                     

Lue lisää peruutusehdoista täältä.

​

Ilmoittautuminen nyt:                            

Paikkoja on rajoitetusti, jotta voit hyötyä pienestä ryhmästä ja turvallisemmasta ilmapiiristä.

 

Mukaan:                                            

Säähän sopiva vaatetus, vesipullo, lounas, eväät, istuinalusta, aurinko- ja hyönteissuoja.

 

Kieli:                                                 

Ohjauskieli on englanti ja tarvittaessa suomi. 

 

Kuljetus:                                            

Kiviniemen lähtöpaikka on noin 57 kilometriä Joensuusta pohjoiseen. Helpoiten sinne pääsee autolla. Järjestäjät auttavat järjestämään kimppakyytejä. Huomioithan, että tapahtuman yleinen vastuuvakuutus ei kata kuljetusaikaa.

 

Ohjaajista ja järjestäjistä:

Keho ja maa syntyy yhteistyössä MU&MA Studio ja ECHO ENTERSIN kanssa. 

 

MU&MA Studio on Joensuussa toimiva yritys, joka tarjoaa tanssitaiteen tekemisen, Body-Mind Centering® (BMC®) somaattisen liikekasvatuksen työpajoja ja kehonhoitoja. Olemme sitoutuneet integroimaan taidetta, koulutusta ja hoitoa kehollisen tietoisuuden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Studio arvostaa moniarvoisuutta, yhteisöllisyyttä, ja kehon transformatiivista voimaa ja luo osallistavia tiloja ilmaisulle, parantumiselle ja yhteydelle yli kulttuurien ja kontekstien.

 

Lindon Shimizu, MU&MA-studion perustaja, on tanssitaiteilija, BMC®:n somaattisen liikkeen kouluttaja ja sertifioitu hieroja. Lindon on ohjaajasi tällä matkalla.

 

ECHO ENTERS on oppaanasi matkalla. 

 

Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset:

echoenters@gmail.com